Hatha-Yoga

Hatha, übersetzt aus Sanskrit = Ha (Sonne), Tha (Mond).

Hier schaffen wir den Ausgleich der Gegensätze, wir üben gemeinsam eine Reihe von Yogahaltungen die ruhig, langsam und achtsam ausgeführt werden, sodass die Energie frei fließen kann. Die Haltungen sind kraftvoll und auch sanft sodass jeder für sich entscheiden kann wie weit er gehen und seinen Körper erfahren möchte. Das Üben von Hatha Yoga bietet dir folgende Vorteile: dein Körper wird leistungsfähiger, dein Geist konzentrierter, dein Wesen ausgeglichener. Meine Kurse sind für Anfänger und Yogis mit Erfahrungen geeignet. Bitte vorher anmelden, an Equipment ist alles vorhanden.

Geeignet für Anfänger & Yogis mit Vorkenntnissen.