FAQs zu den Kursen
Kann ich einfach vorbeischauen oder muss ich mich vorher anmelden?
Bitte melde dich vorher bei uns an, damit wir uns auf dich einstellen können. Du kannst entweder das Kontaktformular auf unserer Homepage nutzen, eine E-Mail an info@ganeshasloft.de senden oder dich unter der Handynummer 0174-2154122 bei Rita, unserer Studioleiterin melden.
Wenn du langfristig dabei sein möchtest, werden wir dich in unsere WhatsApp-Gruppe aufnehmen; dort kannst du dich dann jede Woche ganz bequem für deine Lieblingskurse anmelden.
Muss ich mich dauerhaft auf einen Kurs festlegen?
Nein, bei uns bist du ganz flexibel und kannst dein Yoga an deine Woche anpassen. Du kannst eine Schnupperstunde buchen und dich dann für eines der Kartenmodelle entscheiden (Achtung: Studiokarten und Onlinekarten sind nicht kombinierbar!). Du kannst uns dann jede Woche mitteilen, ob und wann du in der kommenden Woche dabei sein möchtest – dann stempeln wir je einen Termin auf deiner Karte ab.
Muss ich etwas mit ins Loft bringen?
Grundsätzlich nein – denn im Loft ist sämtliches Equipment vorhanden.
Beachte allerdings, dass zurzeit aufgrund der Corona-Pandemie Bolster /Kissen, Decken und Getränke aus hygienischen Gründen selbst mitgebracht werden müssen. Matten (vorher desinfiziert) stellen wir dir gerne kostenlos zur Verfügung!!!
Denke ebenfalls daran, einen Negativtest, Impfausweis oder Genesenennachweis vorzulegen.
Wenn wir in dieser turbulenten Zeit gemeinsam an einem Strang ziehen, sind wir zuversichtlich, dass der Tag, an dem wir wieder nach der Yogaeinheit mit dir unseren Yogitee genießen dürfen, auch bald kommt
Kissen und Bolster kannst du übrigens auch bei uns erwerben – viele unserer Yogis lieben diese von Yoga-Mama Katharina handgefertigten Unikate und haben sie bereits zu Hause
Bei Fragen schaue doch mal in unserem Onlineshop vorbei unter: https://www.etsy.com/de/shop/GaneshasLoft oder folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/naehstuebchen_im_ganeshas_loft/ um auf dem Laufenden zu bleiben.
Wie läuft das Onlineyoga ab?
Beim Onlineyoga meldest du dich einfach bei Rita an (siehe oben) und wirst dann in eine WhatsApp-Gruppe hinzugefügt; dort bekommst du dann einen Tag vor dem Termin einen Zoom-Link und ein Passwort, sodass du dich ganz bequem einloggen kannst. Hierfür musst du nichts downloaden, du nutzt einfach den Link oder klickst auf der Zoom-Homepage oben rechts auf „Meeting beitreten“, wo du dann das Passwort eintragen kannst. Ansonsten brauchst du nur ein Gerät mit Webcam, damit wir dich auch sehen und gut begleiten können (vorausgesetzt du möchtest es, ansonsten beim “bad hair day” kannst du die Kamera auch gerne ausschalten).
Auch hier keine Scheu – Onlineyoga ist erstmal ungewohnt, aber viele unserer Yogis haben uns zurückgemeldet, dass es trotzdem erstaunlich nah an das Live-Yoga herankommt. Außerdem kannst du ganz bequem von zu Hause aus mitmachen
Ich habe noch nie Yoga gemacht – brauche ich besondere Vorkenntnisse?
Nein! Bei uns bist du auch als Anfänger genau richtig, denn im Yoga kannst du alle Übungen auf dich und deine Bedürfnisse und Grenzen anpassen. Hier gibt es kein „gut“ oder „schlecht“ – denn durch Yoga lernen wir auch, unser Ego hintenanzustellen und genau darauf zu hören, was unser Körper gerade braucht. Deshalb sind wir alle die größten Schüler dessen was wir lehren und helfen dir gerne auf deinem persönlichen Yoga-Weg!
Darf ich trotz körperlicher Einschränkungen Yoga machen?
Ja, denn die Asanas (Körperübungen) sind sehr vielfältig und individuell anpassbar, zum Beispiel auch durch Hilfsmittel. Doch Vorsicht: Bei schwerwiegenden Beschwerden halte bitte vorher Rücksprache mit deinem Arzt und informiere auch die Kursleiter darüber, damit wir gut auf dich achten können. Wenn Yoga richtig praktiziert wird, kann es sogar deine Beschwerden lindern oder dauerhaft verschwinden lassen!