Yin-Yoga

Beim Yin-Yoga tauchen wir in die Stille und Langsamkeit ein und trotzen somit dem hektischen Alltag!

Diese Art von Yoga bietet Dir die Möglichkeit, das verklebte Fasziengewebe zu lockern und somit Deiner Muskulatur ihre Bewegungsfreiheit und mehr Flexibilität zurück zu geben. 3-5 Minuten darf dein Körper liegend oder sitzend in einer Asana verweilen und dabei auf der körperlichen, mentalen & emotionalen Ebene loslassen. Schenke Deinem Körper & Geist zum Ende der Woche diese wohltuende Geste und erfahre wie Dir DEIN Körper & Geist ihre Dankbarkeit sehr schnell zurück geben

Geeignet für alle.